Про положительное подкрепление, мотивацию и глаза-сердечки.
Когда я первый раз пришла учиться танцевать на высоченных каблуках, Лёша, препод, сделал с группой прикольную штуку. Каждый раз, когда кто-то танцевал на публику (а мы очень часто делились на группы и так делали), публике надо было влюблёнными глазами смотреть на выступающего и мысленно отправлять лучи поддержки. Особенно, если кто-то танцует в одиночку танцует. «Это страшно. Они такие смелые, что выходят танцевать. Отложите телефоны и давайте поддерживать изо всех сил». Раскачать 30 незнакомых людей на поддержку друг друга непросто, но Лёша активно напоминал каждый раз. Мне сначала казалось, что это пластиковые глупости — очевидно же, что влюблённые глаза искусственные, зачем это нужно? Прошло пару недель курса. Декабрь, много работы, конец года и я вдруг заметила, что у меня куча энергии чтобы свернуть любые горы, а обычно в декабре я еле ползаю. И тут я поняла, что эти силы появились из-за 6 часов в неделю ощущения принятия. Абсолютно пофигу, что искусственного — это как витамин Д, просто даёт очень очень много сил и энергии.
А сегодня я начала постописательский марафон в Content Heroes и в чатике бот, абсолютно бездушный бот, ведёт тебя через первые шаги и публично подбадривает разными фразами вроде «супер, будем следить за успехами 💪». Это потрясающе, я снова верю в бихевиоризм и пластик, и что за ближайшее время сделаю какую-нибудь магию тестами.
Про положительное подкрепление есть отличная очень простая игра в дельфина из книжки «не рычите на собаку». Играют публика, дельфин и дрессировщик. Публика загадывает дрессировщику какое-нибудь действие. Например, что дельфин должен снять с полки вазу, перевернуть и поставить на пол. У дрессировщика есть знак для одобрения, например, хлопок. Больше дрессировщик ничего делать или говорить не может. Дельфин «плавает» по комнате, дрессировщик хлопает, цель — чтобы дельфин сделал нужное действие. Попробуйте сыграть, это отличная тренировка как работает положительное подкрепление, что случается, если дрессировщик ошибается и т.д.
😻😻😻😻😻😻
Оригинал — в канале @chiefkitten, 21.07.2021. Текст приведён дословно.